Tréningy

Tréningy prebiehajú v plnom prúde, trénuje sa pravidelne každý pracovný deň. 
Časy tréningov sú na vzájomnej dohode, aby to vyhovovalo všetkým (väčšinou vo večerných hodinách od 17:00-21:00)

Tréningy sú prispôsobené na základe tvojich skúseností, takže budeš trénovať len s borcami približne na tvojej úrovni.

Tréningy sú vhodné pre oba pohlavia všetkých vekových kategórií. 

Tréningy sú rozdelené (ženy, muži).

MOŽNOSŤ SÚKROMNÝCH HODÍN !

CHCEŠ TRÉNOVAŤ MUAY THAI?

Thajský box je plnokontakný bojový šport , čo znamená že sa treba pripraviť na tvrdé a náročné tréningy a hlavne sparing (cvičné kontaktné zápasenie vo dvojiciach).

Aj keď je thajský box podobný kickboxu, techniky kopov, pohyb a celkové pojatie boja je úplne odlišné. Preto neodporúčame v začiatkoch trénovať pod vedením kickboxerov alebo karatistov.

Techniky thajského boxu sú jednoduché a prirodzené, preto je hlavne na začiatkoch dôležité, naučiť sa základy u certifikovaného trénera STB. Zle naučená technika na začiatkoch Ťa môže trápiť mesiace pokým sa ju odnaučís. Aj keď sa v mieste tvojho bydliska nenachádza klub thajského boxu s certifikovanými trénermi, určite sa ti na začiatkoch oplatí cestovať do klubu, kde takýto tréneri sú. Po zvladnutí základných techník a ohodnotení fyzického typu a výkonosti Ti tréner vypracuje individuálny plán tréningu a prispôsobí ho tvojim podmienkam. Ak ste viacerí a začínate s novým klubom, tréneri STB vám poradia, ako klub rozbehnúť a ktoré vybavenie do telocvične potrebujete.
Je dobré si čo najviac zlepšit fyzickú kondíciu aby si sa potom mohol lepšie sústrediť na nácvik techniík, preto je dobré keď začneš z kondično silovym tréningom už pred náštevou certifikovaného klubu.

Pri väčšom počte záujemcov o oboznámenie sa zo základmi Muay Thai je možné, dohodnúť sa na seminári v mieste bydliska. Semináre sú ideálne pre skupiny viac ako 5 ľudí, bezpečnostné služby a kluby bojových umení.

Ak si už trénerom iného bojového umenia alebo športu a máte záujem o získanie licencie trénera STB v thajskom boxe informujte sa o najbližšom školení trénerov na tel. č. 0902 683 514.

Chcem si vyskúšať Muay Thai. 

Ak si bojovník, ktorý má potrebnú výkonosť, najednoduchšia cesta ako otestovať svoju zdatnosť je zúčastniť sa Amaterskej ligy STB v Muay Thai. Zostavovanie zápasov v amatérskej lige je robené s ohľadom na výkonnosť, skúsenosti, váhu a vek súťažiacich.

Výhodou je, že úplný začiatočníci sú postavení v zápase proti sebe a postupne zo získaním skúseností sa zapracujú do systému zápasenia.

Ak si bojovník z iného bojového športu alebo umenia a chceš si vyskúšat zápas v ringu, pravidlá amatérskej ligy sú postavnené tak, aby vyhovovali väčšine bojových umení. Zápasí sa pod pravidlami skorej K-1 s klinčom a bez lakťov. Bojovníci sú chránení komplet chráničmi (holene, prilba, suspenzor, vesta, rukavice, chranič zubov) a počas zápasov sú pod stálym dozorom ringového lekára. Tieto opatrenia sú nevyhnutné na to, aby bolo chránené zdravie bojovníkov, ktoré je prvoradé.

Amatérska liga je medzinárodnou ligou, kde majú možnosť štartovať aj neregistrovaný bojovníci zo Slovenska a z iných štátov Európy.

Účelom tohto systému je poskytnúť šancu všetkým nadšencom kontaktných bojových športov, vyskúšat si zápas v ringu a umožniť im rast vo výkonnosti.